Совершенствуй свое восприятие!

Эксперты по производительности давно спорят о том, насколько эффективны попытки многозадачности. Но некоторые ученые ставят другой вопрос: а возможна ли многозадачность в принципе?

В новом видео TED-Ed однозначно говорится: мозгу не хватает энергии, чтобы одновременно справляться с двумя или более мыслями. Многозадачность, конечно, бывает разная: некоторые люди умеют быстро переключаться с одной задачи на другую, что даже помогает им работать производительнее. Но если вернуться к энергии, то ученые выяснили, что мозг неспособен заниматься двумя вещами сразу, уделяя им сопоставимое внимание.

Дело в том, что мозгу просто для его существования требуется немало энергии. «Половина калорий, которые сжигает мозг, уходят просто на поддержание его структуры и электрических зарядов», — рассказывается в видео TED. Поэтому остается мало энергии на отправку сигналов по аксонам и синапсам, и все остальные функции вашего мозга работают на ограниченном объеме энергии.

Это не значит, что мозг неэффективен. Просто многое из того, что он реально делает, происходит за пределами нашего сознания.

Чтобы понять это лучше, посмотрите видео.

Источник: https://ideanomics.ru/articles/1939

Денис Семенихин отличается высоким интелектом и прекрасной физической формой. Его мнение имеет вес, а высказывания мотивируют становится лучшей версией себя. В данном подкасте Денис коснулся темы негатива и рассказал о том, каких усилий ему стоит сохранять позитивный настрой.

Очень сильное видео, смотрим и становимся лучше. Очень важные и сильные слова, Нужно самому понять, что не стоит твоей энергии. Во-первых, эта растрата на окружающий мир, в котором всё не так и все делают не так, и все неправы. Сконцентрируйся на себе, дай возможность своему огню гореть на благо собственной жизни, и потом ты этим огнём согреешь людей вокруг себя – не засыпай его негативом, сомнениями, и уж тем более не надо брызгать слюной по поводу людей вокруг. Занимайтесь своей жизнью! озвучено очень много важных мыслей – приятного просмотра!

Представляем вашему вниманию лекцию о свободе воли вернее о ее отсутсвиию Мы привыкли считать, что обладаем свободой выбора. Но что, если это лишь иллюзия, а все наши действия обусловлены суммой внутренних и внешних факторов: генами, склонностями, уровнем гормонов? Ни один аргумент в пользу существования свободы воли нельзя считать исчерпывающим, считает профессор НИУ ВШЭ, эксперт в области нейроэкономики и нейробиологических основ социального влияния Василий Ключарев. T&P законспектировали его лекцию, прочитанную в рамках прошлогоднего фестиваля Pint of Science 

А что если я скажу вам? ВЫ ОЧЕНЬ РАСТОЧИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК И РАСПЫЛЯЕТЕ СВОИ РЕСУРСЫ ВПУСТУЮ!

Возможно вы почувствуете легкий укол сопротивления, вспомнив все проявления вашего супер скила, «экономичность». Однако, зачастую экономя деньги, по сути бумажные картинки, мы тратим на много более ценный ресурс, который надо сказать потом за эти самые картинки не купишь!!!

Наша жизнь преимущественно состоит из общения с другими людьми, а это значит, что это общение напрямую определяет качество нашей с вами жизни. Поэтому общение должно как минимум не доставлять вам неудобств, а в идеале приносить пользу и удовольствие. Хочу поделиться с вами виде подкастом, в котором я подчерпнул очень много осознаний повышающих качество коммуникаций с другими людьми.

Гнев, обида, агрессия, страх, зависть, ревность, скука... Сколько же негативных эмоций портит нам жизнь! Но давайте задумаемся — они или мы?
⠀
Способны ли мы взять на себя ответственность за свои чувства? Готовы ли мы меняться, чтобы их не испытывать? Можем ли мы подняться над собой и стать, как говорят в таких случаях, сильными духом?
⠀
Все вы, наверное, слышали об этом термине — «эмоциональный интеллект». Считается, что он — основа нашей личной эффективности, что без него никуда — ни в работе, ни в жизни. Но что он такое?
⠀
Эмоциональный интеллект — это способность осознавать собственные эмоции и понимать, что чувствует другой человек. Вроде бы такая простая вещь — понимать, что ты чувствуешь? Но правда состоит в том, что нам только кажется, что мы понимаем свои чувства.
⠀
Обычно мы наши эмоции просто переживаем. Да, они сопровождаются потоком мыслей. Но думать эти мысли (прямо скажем, не самые блестящие из тех, на которые мы способны) — это не значит понимать, что ты именно чувствуешь и каковы истинные причины твоих чувств.
⠀
Чтобы действительно понять свои чувства, нужно уметь подняться и над ними, и над ситуацией, в которой они возникают. Это и есть «осознанность» — фактический результат работы хорошего, прокаченного «эмоционального интеллекта».
⠀
Автор: © Андрей Курпатов

Источник:https://vk.com/av.kurpatov

Мозг «не догадывается» об информационной ценности памяти. Он стремиться экономить на ее хранении. Ему безразлично, на что затрачивается энергия, главное – ее количество, а не качество. Мозг стремится заставить весь организм экономить и делать стратегические запасы. Для мозга человека биологическое прошлое важнее любых социальных законов. Сколько ни стойте перед холодильником с разносолами, мозг никогда «не поверит», что завтра будет столько же еды. С тем же обезьяним упорством мозг человека стремится не расходовать энергию на затратное содержание любого сообщения, новости

Важно, что происходит у тебя в голове, а не вокруг, именно такой подход необходим для повышения личной эффективности. Твоя деятельность, чем бы мы не занимался, должна приносить тебе удовольствие, иначе это станет сильно похоже на пытку. Делать что то, только потому-то другие делают также, недальновидно. Так как не дает понятия что нужно конкретно тебе. Что принесет удовольствие и хорошие эмоции.

Ты перекрестие тех социальных отношений, в которых ты находишься. У тебя есть мозг, который постоянно работает. Осталось найти ответы на некоторые вопросы:

«Как получать удовольствие от того, что делаешь? Чего ты хочешь на самом деле? Лень — есть ли она и как от неё избавиться? Почему ты ищешь «себя» и свое «предназначение», и есть ли в этом смысл?»

На канале «Andrey Kurpatov» опубликовано видео на тему «Лень и поиск предназначения» в котором Андрей Владимирович, читает лекцию. С начала может показаться - что это нудные рассуждения? Но не торопись с выводами, посмотри внимательно и осознай идею полностью.

В конкретно твоей жизни ответов на вопросы никто не даст, ты находишься там, где находишься, потому что делал то, что делал. А почему ты делал именно это никто кроме тебя узнать не сможет. Многие так и прожили всю жизнь не поняв почему они были в «..опе». Ты имеешь личный набор качеств и представлений о мире, и они определяют твою жизнь. То, кто ты и где ты. Андрей Курпатов определил и объяснил суть переменных, осознавая которые ты можешь объективно взглянуть на себя и выявить, что важно конкретно для тебя. Всем добра!

Как именно устроена наша вселенная, понимание этого открывает большие перспективы перед человечеством. Жизнь проходит дом, работа. Мало кто задумывается как устроен наш мир. А утроен он очень необычно. Разбираясь в этом все жизненные проблемы и неурядицы уходят на задний план, становиться фоном, который не беспокоит как раньше.
Все блекнет перед новыми открытиями мироустройства, познание тех или иных феноменов вдохновляет и поднимает нас выше.
Одной из таких теорий является фундаментальный физический принцип, получивший прекрасное название Теория всего или Теория струн.
На канале «Спорим, вы не знали?» опубликовано видео о теории струн, воспринимая информацию о макро и микромире, ловишь себя на мысли о том, как это все работает? Поражающие воображение своей слаженностью и красотой процессы окружающего нас мира, подводят нас к мысли, что наша вселенная безгранична и находиться в ней бесконечно интересно. Всем добра!

Воскресное осеннее утро, если погода ясная внимание поражает буйство красок. Листья деревьев меняют цвет, которые подсвеченные солнцем приобретают причудливые яркие оттенки, удивляя воображение наблюдателя.
Так же моему взору предстали два сильно выпивших мужчины, на скамеечке, что-то громко обсуждающие друг с другом. Глядя на них, я подумал о том, что таких много. А что это, если не деградация. Теперь они уже явно на способны не на что, кроме простого существования. Я не хочу поднимать вопрос типа «почему люди пьют?» и так далее.
Мысль гораздо интереснее. Поговорим о деградации общества, о том, что так происходит вырождение и упадок, который ведет в пустоту.
В природе есть схожий процесс, который удивительно похож по своему механизму и может являться моделью любого деградирующего и вымирающего общества. Это процесс гибели муравейника от Ломехузы.
Для справки: Ломехуза - «жук-драгдилер» (Lomechusa strumosa), - насекомое из группы мирмекофилов. Это насекомое буквально вторгается в муравейник и приводит к его деградации и гибели. Муравьи не чинят ему в этом препятствий, поскольку тут же увлекаются тем наркотическим веществом, которое он выделяет.
Образ ломехузы может служить моделью любого деградирующего общества.
На канале «Нестор» опубликовано видео об этом явлении, автор очень емко и доступно за пять минут рассказал о ломехузах. Эта информация показывает все взаимосвязи и последствия деградации на примере муравейника. Мы по сути живем в таком же муравейнике. Всем добра!