Предлагаю переключиться и поменять тему с вопросов психологии и философии и перейти к обсуждению чего-то земного и материального, ну что может быть материальное нашего тела. Состояние тела напрямую обуславливает состояние здоровья, а оно имеет прямую связь к уровню комфорта нашей жизни, чем тело здоровее, тем комфортнее жить. Это не оспоримый факт, аксиома, не требующая доказательств. Вот мы эмпирически пришли к умозаключению о зависимости комфорта жизни от физического состояния тела. Это значит надо это физическое состояние улучшать, а делается это через спортивные тренировки. Вопрос как? Ответ нагружая себя физически, создавая эффект движения при охоте за едой. Потребность в этом обусловлена эволюционным развитием, поэтому нагружая тело, ты вносишь огромный вклад в свое здоровье. Только без фанатизма. Вопрос о тренироваться или нет, решен положительно, но так или иначе есть и другие вопросы, которые не всегда понятны. Одни из таких вопросов, как тренировать средние пучки дельт.
При построении красивого тела очень большое внимание следует уделить плечам, а при тренировке плечь необходимо понять, как тренировать средние пучки дельт. При тренировке во многих упражнения задействован передний пучок дельт, но он не дает нужного эффекта на широкие плечи. И поэтому средний и задний пучки обычно всегда отстают, хотя именно им нужно уделять больше внимания. Техничное выполнение упражнения на среднюю дельту, дает возможность визуально увеличить плечи, и добиться прогресса в силовых показателях.
На канале «Press227 рекомендует!» появилось видео где тренер делиться опытом о правильной технике тренировки средних пучков дельт. Эта информация очень полезна, смотри и бери на вооружение и тогда накаченные и широкие плечи не заставят себя долго ждать. Всем добра