Вот и закончилось лето, время, когда в футболке можно пойти на прогулку прошло, и на улице стало прохладнеть. Погода меняется, что ты чувствуешь при этом? Почему это изменение вызывает какие-то чувства. В принципе любые изменения, чего-либо в твоей жизни вызывают у тебя какое-то чувство. Это называется стресс, ответная реакция организма на воздействие различных внешних факторов. И тут возникает главный вопрос. Почему мы испытываем стресс? Потому что это эволюционно обусловленная особенность нашего развития, стресс необходим нам как виду, и всю нашу историю стресс являлся источником и причиной положительных изменений. Стресс испытывает тебя на прочность. Стресс - это стимул действовать, решая проблемы. Стресс очень важен для развития психики и для физического развития. Во время возникновения ситуации, на которую ты реагируешь, в твоем организме вырабатываются вещества, способствующие ее преодолению. Сколько информации о борьбе со стрессом, о том, что его нужно избегать, что это источник всех твоих проблем, и что тебе будет хорошо в тёплом и уютненьком гнёздышке, в тепличных условиях. Думаешь это так?.. НЕТ! Ошибочно думать, что стресс, это очередная неприятность, от которой необходимо избавиться. То есть убрать возможность измениться и отказаться от этой возможности и деградировать. Естественно речь не идет о избыточном стрессе. Основной постулат: «Стресс полезен и нужен, но только если его не слишком много. Цитата: «Кто битым жизнью был, тот большего добьется, Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеётся, Кто умирал, тот знает, что живет.» Омар Хайям На канале «Простые мысли» недавно вышло видео на тему полезности стресса, автор в своем стиле быстро рассказывает о пользе стресса, и меняет твое мировоззрение и отношение к страданиям, как к опыту и возможности стать сильнее. На этом канале всегда, полезный и интересный материал, который развивают тебя и делает лучше. Всем добра!